Fogyókúra: megengedett és tiltott italok, előnyei, hátrányai, ellenjavallatai, menük 7 és 30 napig, a helyes kiút, sport diéta alatt, eredmények, a lefogyott lányok véleménye.
A fogyás megfelelő táplálkozásának lényege és alapjai. Az ajánlott termékek listája, hozzávetőleges menü egy hétre és egy hónapra, receptek a főzéshez.
